大掃除することで起こる心理状況の変化

こんにちは！

今年も残すところあとわずかですね。

年末になると、やっぱりやらなきゃいけないのが大掃除。

僕も毎年、「そろそろやらなきゃな〜」と思いつつギリギリまで手をつけないタイプなんですが（笑）、掃除をすると部屋が綺麗になるだけじゃなくて、心までスッキリしますよね。

今日は、その「掃除がもたらす良い影響」について、少しお話ししたいと思います。

掃除をすると何が変わるのか？

掃除をすることによって得られるメリットをまとめてみました。

実は掃除には、想像以上にいろんな効果があります。

気持ちがスッキリする

散らかった部屋を見ていると、なんだか気持ちがモヤモヤしてしまいますよね。
逆に、スッキリ片付いた空間にいると、「頑張ろう！」という気になります。

仕事や作業がはかどる

僕も散らかった机で作業していると、なんとなく集中できないんですが、一度片付けると不思議なくらい集中できるんですよね。

新しいスタートを切れる

いらないものを捨てて空間を整えることで、気分がリセットされ、新しいことに挑戦したい気持ちになります。まさに、新年に向けての準備にピッタリです。

綺麗な空間で得られる「スッキリ感」は、家だけでなく、会社でも得ることができます。

例えば、整理整頓されたデスクは、仕事の効率を上げるだけでなく、社内での印象も良くなります。

また、「不要なものを手放す」感覚は、仕事の整理や目標設定にも応用できるんじゃないかなと思います。

---

僕も今年は思い切って、いらないものを断捨離して、スッキリした部屋で新年を迎えたいと思っています。

みなさんも、この年末は心と空間を整えて、2025年を気持ちよくスタートしてみてはいかがでしょうか？

それでは、本日は以上です！
最後までお読みいただき、ありがとうございました！