夏風邪を引いてしまいました

こんにちは！

今日はちょっとした雑談になりますが、夏風邪を引いてしまいました汗

今朝、目が覚めた瞬間に「あれ、なんか喉がめっちゃ痛いぞ…？」という違和感がありまして。

試しに声を出してみるとガサガサしてるし、体もちょっと熱っぽい。

あぁこれは完全に風邪だ…と、一瞬で察しました（泣）

ここ最近、北海道とは思えないくらい気温が高い日が続いていて、日中の最高気温が35度越えなんて日もザラなんですよね。

帯広や北見では40度を記録するなど、かなりの異常気象でした・・。

なので、部屋ではほぼ一日中エアコンをつけっぱなしの生活をしていたんですが、おそらくそれが原因かなと。

冷房の風にずっと当たってると、体温調節がうまくいかなくなって、自律神経が乱れるって言いますしね…。

それに加えて、暑さで寝苦しかったのか、最近ちょっと寝不足気味だったのもあって、体力も落ちてたんだと思います。

やっぱり「夏風邪」って、冬と違って油断しがちなので、ふいにやられますよね。

僕もまさかこのタイミングで…って感じでした^^;

みなさんも、エアコンの設定温度や風向きには気をつけつつ、しっかり水分とって、無理せずに夏を乗り越えていきましょうね！

ということで、今日は「夏風邪を引いてしまった」という雑談でした。

それでは本日は以上です！

最後までお読みいただき、ありがとうございました！